Dampak Negatif Sering Kerja Lembur. Berikut Penjelasannya

RAKYAT.CO, London – Bekerja lewat tengah malam merupakan hal yang efektif. Pasalnya pikiran dianggap lebih fokus, namun bekerja hingga larut malam bisa menimbulkan kerusakan otak.

Penelitian University of Pennsylvania School of Medicine menemukan, ketika Anda kurang tidur maka tingkat kewaspadaan akan berkurang karena menurunnya produksi neuron di otak. Artinya, Saat kerja lembur, jam tidur bakal terganggu.

“Ketika Anda tidur, otak akan menghasilkan protein yang penting untuk produksi neuron. Neuron ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak menjadi lebih optimal,” tandas peneliti Dr. Sigrid Veasey, Minggu (19/4/2015).

Tapi apabila Anda kurang tidur, produksi neuron akan berkurang. Hal ini akan menyebabkan cedera otak, menurunnya daya ingat dan berkurangnya kewaspadaan serta kecerdasan.

“Kurang tidur juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan lainnya, seperti penuaan dini, penyakit diabetes dan meningkatnya risiko obesitas, ” katanya.

Menurut penelitian itu juga disebutkan, bahwa saat ini masih terus mengkaji apakah kerja lembur bisa meningkatkan risiko penyakit alzheimer dan parkinson atau tidak.[Ra]